Judo Ko/O uchi gari (cliquer pour voir la page) et complément

Les techniques du judo à garder en tête et les sensations à préserver.

Donc Ko Uchi Gari coté manche et O Uchi Gari coté revers.

TORI en bleue: Celui qui fait tomber

UKE en blanc: Celui qui tombe

Eh oui la ceinture ne fais pas le résultat du combat. Voici un Ko uchi Gari.

Petite compilation de haut niveau.

Et petit plus à faire avant la première vidéo pour les habilités et renforcement musculaire.