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Les petits détails pour garder les bonnes bases technique Pour Uchi mata et Harai goshi Pour O Soto Gari

Sur les jambes ASHI Waza pour cette première vidéo. A répéter ou lié avec une vidéo d'une technique. Et à suivre Koshi Waza Et on finit...

Elle est pratique avec le fond graphique et sonore. Je communique le lien, à faire en plusieurs fois. A vous de choisir. En espèrant une...

Dansons et bougeons ensemble. c'est cadré au mieux pour que le pingouin reste près de son ile (coussin) et la chorégraphie debout est...

On fait de tout, ensemble et 2 FOIS avec partenaire ( chaise et judogi) plus coussin ou tapis... Un nouveau sans matériel (tout niveaux)...

EN 5 Minutes chrono! Ne pas hésitez à faire deux fois pour bien suivre avec le chrono: 50 secondes d'effort ; 10 secondes de...

Grand bascule de hanche Les Uchi Komi de Tai Otoshi pour compléter.

Avec les vidéos précédentes je les enchaine pour me faire une activité sportive. Un footing extèrieur ou en mode ultra confiné. Et un...

Il pleut... vous ne pouvez pas sortir plus d'excuse.

Tout simplement fauchage par l'intérieur de la cuisse Des petit plus avant de revenir à la première vidéo pour compléter. LA SUITE......

Deux techniques très proche avec seulement le placement du pied qui diffère. Genou ou cheville. Iza guruma (roue autour du genou)...

Renversement du corps par barrage. A faire trois fois et ensuite reprendre la première vidéo de la page. ET LA SUITE...

J'espère un joli rendu qui va vous inspire à réviser les bases du judo même seul. Cette vidéo est pour créer une dynamique, en espérant...

Ne pas oubliez l'accord de papa; maman et METTEZ BIEN VOS APPUIS SUR LE LIT.

Un peu d'uchi komi au sol avec un coussin. Petit support visuel pour se les rappeler.

Des petites infos sur ces points que l'on ne connait pas tous. Je sais maintenant que mon rang est Deshi. Il ne faut pas oublier les...

Toutes les chutes Ne pas oubliez qu'on finit la chute avant dans la même position que la latéral. Eh oui ça reste valable pour les...

Vue dans la vidéo précédente avec Yoko Shio Gatamé donc je remet les deux avec la chutes arrière. Toujours TORI en bleue et UKE en blanc....

Un peu de sol (Ne Waza) avec un bâton??? Et De Ashi Barai avec un bâton... Mais il y a un post dédié! Je sais le bleue est sur le dos...

Ippon et Ko/O Uchi Gari et fabriqué son partenaire.